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本人很喜欢游泳特别的觉的蝶泳特帅!但听人说蝶泳...本人很喜欢游泳特别的觉的蝶泳特帅!但听人说蝶泳要很大的腹部力量?是练习方法 要通过练习来学习或提高游泳技术,不要尝试那种力大气粗多游几圈的练习方法。蝶泳最重 要的技能是"学会身体的波浪起伏",布默说。 在所有的泳姿中,蝶泳的配合游显然是最难的,可是蝶泳的练习却是最简单的。 学习波浪动作时,手臂放在

蛙泳和蝶泳有什么区别啊》?(没分了不好意思)蛙泳和蝶泳的区别: 一、难易程度不同 蛙泳也是比较原始的一种方式,比较好学习,动作比较简单好掌握,主要的动作就是前后游泳的方式,这样可以避免外界的伤害,不会被障碍物所碰到。 蝶泳的方式多种多样,又叫海豚泳,动作稍微复杂,但是花样多

蝶泳的来历是什么蝶泳的来历是什么?蝶泳 又称海豚泳,由蛙泳动作演变而来。1933年美国人迈尔斯(Henry Myers)在布鲁克林青年总会的游泳比赛中,首次向世界展示两臂同时出水从空中移向前方,两腿并拢上下打水的游泳姿势。由于动作似蝴蝶展翅,故又称"蝶泳"。1935年获得国际游泳联

蝶泳的动作分解?特别是手上的动作怎么做的?学蝶泳的确是件不容易的事情,但也不象人们想象的要学很多的东西。大多数人遇到的最大的问题是呼吸和手臂的回摆。感觉好象为了那弥足珍贵的一口空气我们不得不费力地爬出水面,这样就把更多的精力用于呼吸和回摆手臂忘了真正的目的——前进。 实际

游泳有多少种泳姿啊?哪个比较容易学呢? 蛙泳最好学,常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。 自由泳 澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿,这可算是蝶泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于

蝶泳如何自学啊?需要什么基础吗?或是什么体能训练?主要就是协调性和锻炼,只要你了解了要点和技巧,反复不断的锻炼才是硬道理。对臂力和腰腹力量要求比较高,可以针对性训练 蝶泳是很难练的,游泳不是只靠在水里,陆上的体能也是必要的,蝶泳要先练腿(腰腹肌,背肌),腹肌不用说,背肌练法就是

游泳比赛中,哪种比较不费力气?蝶泳、自由泳、蛙泳等游泳比赛中,哪种比较不费力气?蝶泳、自由泳、蛙泳等?不浪费力气的是自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 蝶泳姿势最美,象美人鱼。 仰泳最省体力,适合自救。 初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 爬泳,俗称自

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蝶泳的时候,手部较为容易出水面的正确做法是什么?本人有一个缺点,热身的时候游蝶泳不会累,但是到后期游多了之后,感觉手入水后头肩的位置低于肘关节。臂入水后,随着身体向前的惯性,两手继续外分,然后手再转向内做勾手抱水动作,同时稍提肘,拉开肩带肌群。 此时两手距离最宽,在头前形成一个良好的抱水姿势。这时小臂与水面约成45°角,开始划水。 手从外向内后